1

الناطق الاعلامي للمركز عماد البكري

من ضمن نشاطات مركز التدريب الرياضي للكاراتيه - رام الله وفروعه وبتوجيه من الخبير عصام شعبان المدير العام للمركز وفروعه قام المدرب خضر الفروخ 5 دان بزيارة تدريبية لنادي كفر عين الذي يدرب فيه المدرب حسن ابو قرع 3 دان , وفي بداية اللقاء رحب ابو قرع بالمدرب الفروخ وشكره على هذه الزيارة ثم قام المدرب الفروخ بإعطاء تمارين لياقة بدنية للطلاب ثم قام بالتركيز وشرح الحركات الاساسية في الكراتيه والقوة والسرعة ثم قام بشرح الكاتا الاولى للطلاب مع التركيز على القيام بالحركة بالشكل السليم والانتقالات الصحيحة وتكونت الحصة التدريبية من مجموعتين من الطلاب استمرت لساعتين .